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Después de unas merecidas vacaciones el Club comienza la pretemporada, durante los meses de agosto y septiembre se desarrollarán las Escuelas de Verano y los Programas Especiales de Entrenamiento.
El Palacio de Deportes de Riazor, el polideportivo San Francisco Javier, los gimnasios y las carreras por la playa y por zonas verdes, serán los lugares elegidos por los técnicos (Pablo Aguirregabiria dirigirá el equipo de entrenadores formado por Miguel Cillero, Abel Valcárcel, Iván García y Miguel Lozano).
Se planificará un programa intenso y muy exigente de entrenamientos, en donde todos los jugadores del O.A.R. puedan progresar y mejorar sus condiciones. Se comenzarán los entrenamientos de todos los equipos -desde la base al primer equipo-.
Durante el mes de agosto, el OAR participará en torneos y trofeos , en donde la Copa Galicia será el test más importante para valorar el potencial del equipo.